Guten Morgen
Herzlich Willkommen!
Wir freuen uns über den Besuch auf unseren Seiten. Unsere Angebote im Bereich Fitness & Gesundheit sind in drei Hauptbereiche unterteilt:
Fitness , Gesundheit und Rehabilitationssport für die Fachbereiche Orthopädie und Neurolgie, diese Bereiche wählen Sie bitte über die Menüleiste - hier „Abteilung“ an. Manche Angebote finden Sie sowohl im Fitness-Bereich, als auch im Gesundheitssport.
Kontaktieren Sie bei Unklarheiten auf jeden Fall als erstes unsere Trainerinnen und Trainer, oder die Geschäftsstelle, damit wir Ihnen unkompliziert weiterhelfen können.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern.
FITNESS
GESUNDHEIT
NATURSPORT
REHABILITATION
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Viel Spaß beim Stöbern.
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Viel Spaß beim Stöbern.
Neue Outdoorkurse starten beim ART – jetzt anmelden!
Liebe Vereinsmitglieder,
wir freuen uns, euch spannende Neuigkeiten mitzuteilen: Bald starten unsere neuen Outdoorkurse! Ob Bewegung, Naturerlebnis oder gemeinsamer Spaß – es ist für alle etwas dabei.
Folgende Kurse erwarten euch:
HIIT – [High Intensity Interval Training - Ein intensives Ganzkörpertraining in kurzen, knackigen Intervallen] Dienstag und Donnerstag 18:00-18:45 Uhr / Samstag 10:00-10:45 UhrCORE – [Starke Mitte, starker Körper - Gezieltes Training für Bauch, Rücken und Rumpfmuskulatur] Dienstag und Donnerstag 18:50-19:35 Uhr / Samstag 10:50-11:35 UhrKRAFT – [Werde stark - Effektives Ganzkörpertraining an der frischen Luft mit Gewichten und Kleingeräten] startet erst nach den SommerferienWo?Die Kurse finden auf unserer neuen Outdoorfläche statt, direkt neben der Geschäftsstelle.
Für Wen?
Du hast bereits Erfahrung mit körperlichem Training, fühlst dich fit und belastbar?
Du gehst gerne an deine Grenzen und powerst dich gerne aus?
Dann ist das Outdoortraining genau das Richtige für dich!
Anmeldung:Bitte meldet euch bei Interesse per E-Mail bei mir [v.kozma@art-duesseldorf.de] oder über [geschaeftsstelle@art-duesseldorf.de]. Die Plätze sind begrenzt – schnell sein lohnt sich!
Wir freuen uns auf eure Teilnahme und auf viele aktive Stunden unter freiem Himmel!
Mit sportlichen Grüßen
Viktor
Fachbereich Fitness und Gesundheit
Pilates für Anfänger
Easy Step Kurs 2025
Das neue Jahr rückt an und der ART bietet einen 8-wöchigen Easy Step Kurs in der Zeit vom 13.01.2025 bis 10.03.2025 an. (Außer am 03.03.2025). Der Kurs findet in der Turnhalle am Rathe Markt 2 statt, Montag 18 Uhr beginnend. Vereinsmitglieder zahlen keine extra Gebühren, Gäste zahlen €uro 80,00 für die 8 Einheiten je 60 Minuten. Interessierte melden sich bitte direkt unter 0211-656788 an, oder per E-Mail unter c.naeckel@art-duesseldorf.de oder füllen direkt das Anmeldeformular aus.
Sport in weißer Pracht
Anfahrt:
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Schreib uns! Bei Fragen, Kritik, Anregungen oder Beschwerden. Oder was Du einfach schon immer mal loswerden wolltest. Wir kümmern uns. Alternativ kannst Du auch eine E-Mail an geschaeftsstelle@art-duesseldorf.de schreiben.
