Guten Morgen
Herzlich Willkommen!
Wir freuen uns über den Besuch auf unseren Seiten. Unsere Angebote im Bereich Fitness & Gesundheit sind in drei Hauptbereiche unterteilt:
Fitness , Gesundheit und Rehabilitationssport für die Fachbereiche Orthopädie und Neurolgie, diese Bereiche wählen Sie bitte über die Menüleiste - hier „Abteilung“ an. Manche Angebote finden Sie sowohl im Fitness-Bereich, als auch im Gesundheitssport.
Kontaktieren Sie bei Unklarheiten auf jeden Fall als erstes unsere Trainerinnen und Trainer, oder die Geschäftsstelle, damit wir Ihnen unkompliziert weiterhelfen können.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern.
________________________________________________________________________________________________________________
Wenn Sie das linke Bild anklicken, erhalten Sie eine PDF-Datei mit einem Gesamtüberblick aller Programme aus den Bereichen Fitness, Gesundheit.
________________________________________________________________________________________________________________
Wenn Sie das linke Bild anklicken, erhalten Sie eine PDF-Datei mit einem Gesamtüberblick aller Angebot aus dem Bereich Rehabilitation Orthopädie und Neurologie
Viel Spaß beim Stöbern.
***Eilmeldung*** Freie Plätze in unseren Aqua-Fitness-Kursen
Hallo an Alle,
es gibt für die aktuellen Kurse Dienstag und Mittwoch im Wasser, noch freie Plätze bei unseren Trainern Karin Lemken und Reza Mehraeen zu vergeben.
Dienstag 17:45 Uhr 3 Plätze
Dienstag 18:30 Uhr 2 Plätze
Mittwoch 18:30 Uhr 4 Plätze Alter 46-75 Jahre
Mittwoch 19:15 Uhr 4 Plätze Alter 16 - 45 Jahre
Die Kurse starten in dieser Woche, also am 09.04. Dienstag oder am 10.04. Mittwoch und gehen bis Anfang Juli.
Die Kosten betragen € 120,00 für 12 Wochen wenn man Gast bei uns ist oder € 60,00 wenn man Mitglied im Verein ist.
Auch ein Einstieg eine oder zwei Wochen später ist möglich.
Melden Sie sich bei Claudia Näckel unter: geschaeftsstelle@art-duesseldorf.de
Danke
08. Apr. 2024 um 13:06 Uhr
Sport in weißer Pracht
Gestern hatte die Rehasportgruppe von Uschi Choinowski viel Freude in der herrlichen Winterlandschaft im Aaper Wald.
19. Jan. 2024 um 08:36 Uhr
Absage Faszien Fitness & Mobility Training
Wegen der Wetterlage finden die Kurse Faszien Fitness & Mobility Training heute nicht statt.
17. Jan. 2024 um 16:38 Uhr
Pilates im Stehen - ab Januar 2024
Pilates im Stehen
In diesem 8wöchigem Kurs werden alle Pilates-Üungen im Stehen ausgeführt, dabei wird fast spielend leicht ein Krafttraining mit einer ruhigen, fließenden Atmung kombiniert. Vor allem die Körpermitte profitiert von diesem Training. Die Tiefenmuskulatur wird durch die stehenden Balanceübungen besonders trainiert, zusätzlich stabilisiert man Füße, Knie und das Becken und verbessert ganz allgemein die Körperhaltung und Aufrichtung.
Keine Angst vor Gleichgewichtsproblemen: hierfür wird die Wand oder auch ein Stuhl zur Hilfe genommen. Ab und zu werden auch andere Pilates Kleingeräte eingesetzt, die das Training noch abwechslungsreicher machen.
Dieser Kurs ist für jeden geeignet, egal ob völliger Anfänger oder auch schon Pilates-Erfahrene, und für all jene, die aus welchen Gründen auch immer Einschränkungen haben, sich auf den Boden zu setzen und wieder aufzustehen.
Kursbeginn 23.01.2024
Kursende 12.03.2024
04. Dez. 2023 um 11:47 Uhr
Anfahrt:
Nachricht an uns
Schreib uns! Bei Fragen, Kritik, Anregungen oder Beschwerden. Oder was Du einfach schon immer mal loswerden wolltest. Wir kümmern uns. Alternativ kannst Du auch eine E-Mail an geschaeftsstelle@art-duesseldorf.de schreiben.
